美しい姿勢のためのエクササイズ＆ウォーキングレッスン

「美しい姿勢と歩き方で、印象UP！」

人は姿勢と歩き方だけで、見違えるほど印象が変わります！

また、歩き方はプロポーションにも影響を与えます。

レッスン内容は…全身のリンパの流し方・身体を美しく整える体操など約30種類おこなった後に、

美しい姿勢の作り方・歩き方が学べます。

更に以下のような効果が期待できます。

ビジュアル面

猫背・小顔・くびれ・O脚X脚の矯正・二の腕

健康面

冷え性・むくみ・腰痛・膝の痛み・生理痛・尿もれ・肩こり

更年期障害・うつ・体力UPなど

人は毎日歩きます。

歩き方の質を上げて痩せやすい身体作りを目指しましょう〜

場所を選ばず全国どこからでもzoomを使用してご参加可能です！

初めての方もゆっくりお伝えしますのでぜひご参加ください。

日程

✅7月5日(日)13:00〜 75分間

✅8月16日(日)16:00〜 75分間

✅9月6日(日)13:00〜 75分間

✅10月25日(日)16:00〜 75分間

✅11月15日(日)16:00〜 75分間

✅12月20日(日)16:00〜 75分間

料金

1回¥1,500(1,650税込)

事前のお手続きが必要です。

運動しやすい服装でご参加ください！