ヨガ講座　The Yoga Basic（入門編～基礎編）ダウンロード

投稿:The Yoga ＆Therapy
受講方法:通信講座

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ヨガ講座【The Yoga】Introduction（入門編）～Basic（基礎編）の通しで学べるコースです。

こちらの講座は、テキストをダウンロードしていただき、そのテキストの中にYouTube限定動画のＵＲＬとQRコードを埋め込んでありますので、そこから入っていただきレッスンを受ける流れになっています。

テキストは、哲学等を学ぶためのもの、その中に内側的な実践を行う章も組み込まれているもの１冊、もう１冊はアーサナ等（ポーズ等）身体的に行う動画レッスンのためのテキストとなっています。図解と説明文によるものです。

それと、進捗確認表の三点をダウンロードしていただくことになります。ダウンロードは、DropBoxにファイルを置いてありますので、そこから行っていただきます。

ダウンロードだけでなく、他の形態のものもご用意ありますので、是非HPをご参照くださいませ。

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